15 minut jógy denně

15 minut jógy denně

Louise Grime

Zatím nehodnoceno
Žánry Literatura naučná, Osobní rozvoj a styl, Zdraví
Nemáte čas chodit pravidelně do wellness centra? Nevadí, cvičte jógu 15 minut denně a radujte se ze skvělých výsledků

Zlepšíte pružnost těla, potlačíte stres a naučíte se relaxovat – lekce jógy v domácím prostředí dosud nikdy nebyly účinnější!

Každý cvik je detailně zobrazen krok za krokem na fotografiích
Všechny čtyři programy také na DVD
Ásany na rozproudění – Na zpevnění těla – Podvečerní vzpruha – Sestavy na ukolébání – Informace a tipy

Účinný klasický program v prostředí domova!

Komentáře

Přihlas se, abys mohl/a přidat komentář.

Zatím žádné komentáře. Buď první!

Podobné knihy