Beskydy - východ

Východní část Moravskoslezských Beskyd, výstup na Lysou horu, hraniční hřeben Slezských Beskyd, do nejvýchodnější vsi Hrčava, beskydské dřevěné kostely, roubené chalupy. Podrobně popsán Frýdek-Místek, procházka po městě, které je přirozeným centrem turistiky v regionu.

Vymezení oblasti: řeka Ostravice - státní hranice se Slovenskem a s Polskem - Třinec - Frýdek-Místek.