Hormonální zdraví zralé ženy

Kniha Hormonální zdraví zralé ženy je praktický průvodce, který ženám pomáhá snáze proplout perimenopauzou a který přináší mnoho tipů, jak si ulevit od nepříjemných symptomů pomocí výživy, životního stylu a bioidentické hormonální terapie.

Dozvíte se v ní:
jak „druhá puberta“ všechno mění
proč je perimenopauza zásadním obdobím pro dlouhodobé zdraví každé ženy
jaké jsou čtyři fáze perimenopauzy
jakou roli hrají testosteron a inzulin v přibývání na váze
jak mluvit se svým lékařem
způsoby léčby všech perimenopauzálních symptomů, včetně nočního pocení, nespavosti, migrén či silné menstruace
jak snížit riziko vzniku osteoporózy, nemocí srdce a oběhové soustavy či demence

Pro rozpoznání a úlevu od symptomů perimenopauzy a menopauzy.

„Tato čtivá kniha přináší ženám jasné a přehledné informace, které v období přechodu i po něm tolik potřebují.“
Dr. Jerilynn C. Priorová, autorka knihy Estrogens Storm Season