Kouzelná lékárna: Vitaminy a minerály

Vitaminy, minerální látky a stopové prvky jsou důležité pro správnou funkci lidského organismu. Tělo si je není schopné vytvářet vůbec, nebo jen v nedostatečné míře. Pokud mu tyto látky chybí, vysílá signály, že něco není v pořádku - a právě to bývá doprovázeno různými neduhy, se kterými se potýká mnoho z nás.

Autorky přináší jednoduché rady, jak průběžně doplňovat nejdůležitější vitaminy a minerály. Srozumitelně vysvětlují, proč jsou tyto látky pro naše zdraví nezbytné, v jakém množství je užívat a jak je kombinovat s ohledem na konkrétní zdravotní potíže, abyste si mohli užívat dlouhý a spokojený život.