Literatura naučná
Nastartujte mozek za 60 sekund
Nemyslí vám to? Nic si z toho nedělejte – někdy to takhle máme všichni. Je to logické: náš mozek je v dnešní době vystaven takové zátěži, jakou si naši předkové nedovedli představit ani v nejhorších snech.
Psychiatři bijí na poplach, že množství duševně nemocných stoupá geometrickou řadou – podle amerických odborníků už za osm let bude demence či Alzheimerova choroba zabíjet víc lidí, než rakovina a srdeční příhody dohromady.
Výživoví poradci lomí rukama nad složením naší stravy, která už tak utrápený mozek ještě zatěžuje dalšími škodlivými látkami. A o stavu ovzduší, které nás obklopuje, raději pomlčet.
Jak tedy náš nejdůležitější orgán ochránit a povzbudit ho? Kniha, kterou držíte v rukou přináší program, který vám umožní připravit vašemu mozku co nejpříznivější prostředí a – což je naprosto úžasné – musíte pro to obětovat pouhou minutu denně.
Ve třech kapitolách si:
• Otestujete stav vašeho mozku.
• Dozvíte se, jak pracuje váš mozek, jaké nemoci mu hrozí a jak jim předcházet.
• Nabídneme vám šedesát tipů pro zlepšení práce a stavu vašeho mozku.
• A jako bonus vám přineseme spoustu zdravých receptů, které váš mozek určitě ocení.
Psychiatři bijí na poplach, že množství duševně nemocných stoupá geometrickou řadou – podle amerických odborníků už za osm let bude demence či Alzheimerova choroba zabíjet víc lidí, než rakovina a srdeční příhody dohromady.
Výživoví poradci lomí rukama nad složením naší stravy, která už tak utrápený mozek ještě zatěžuje dalšími škodlivými látkami. A o stavu ovzduší, které nás obklopuje, raději pomlčet.
Jak tedy náš nejdůležitější orgán ochránit a povzbudit ho? Kniha, kterou držíte v rukou přináší program, který vám umožní připravit vašemu mozku co nejpříznivější prostředí a – což je naprosto úžasné – musíte pro to obětovat pouhou minutu denně.
Ve třech kapitolách si:
• Otestujete stav vašeho mozku.
• Dozvíte se, jak pracuje váš mozek, jaké nemoci mu hrozí a jak jim předcházet.
• Nabídneme vám šedesát tipů pro zlepšení práce a stavu vašeho mozku.
• A jako bonus vám přineseme spoustu zdravých receptů, které váš mozek určitě ocení.
