Pozitivní stres

Stres, přesněji řečeno negativní stres, se stal tou největší metlou moderního člověka. Jak stres zmáknout, a dokonce jím dosáhnout radosti, to ukazuje tato kniha. Přináší novou koncepci, jež umožní každému, aby si sám sestavil individuální stresový plán a dávkoval si ho. K tomu slouží četná cvičení, testy a experimenty.