Průvodce lesní terapií

Prostá přítomnost ve světě přírody – máme-li plně probuzené všechny smysly – na nás může mít obrovský blahodárný účinek. Může v nás také probudit dřímající, leč nesmírně hluboký pocit propojení se všemi živými bytostmi. To je lesní terapie, metoda inspirovaná japonskou tradicí Shinrin-yoku. Lesní terapie je snadným meditativním způsobem bytí s přírodou. Zároveň je i lékem na náš moderní způsob života, kde příroda schází, a dokáže uzdravit lidský vztah se světem ostatní přírody.

V této knize objevíte cestu – a na ní specifické aktivity, jež vám předkládá jeden z nejzkušenějších světových odborníků v oblasti lesní terapie Amos Clifford – kterou se můžete vydat a začít tak svůj vlastní proces. Ať už jste v lese, parku či na zahrádce, nechte tuto knihu stát se vaším osobním průvodcem při objevování světa přírody způsobem, kterého byste se možná ani nenadáli.