Zen v praxi

Kniha seznamuje čtenáře s myšlenkami zenu, jeho praktikováním pomocí duševních a tělesných cvičení a úpravám domácího prostředí v duchu tohoto východního učení.

Jednotlivé kapitoly vám přiblíží moderní přístup k plnohodnotnému životu:
- Jak posílit tělo i mysl. Postačí klidné místo, kde lze cvičit a meditovat každý den.
- Klíč k zenovému uspořádání domova. Méně je více: jak bydlet v jednoduchém harmonickém prostředí s pár pečlivě vybranými předměty.
- Obytné prostory - v čistých prostých liniích s možností flexibility pro domácí pohodlí.
- Správná příprava jídla a stravovací návyky.
- Zenové zahrady.